ورزش و بدنسازی
مکمل‌های ورزشی؛ پیش از خرید بدانید
پروتئین وی و کراتین از رایج‌ترین مکمل‌های ورزشی‌اند. پیش از خرید به چه نکته‌هایی توجه کنیم و چه کسانی باید محتاط‌تر باشند؟
۱۴۵بازدید
مطالعه مقالهورزش و بدنسازی
تمرین ایمن، آب‌رسانی بدن و آنچه پیش از خرید مکمل ورزشی باید بدانید.
۳ مطلب
مطالب ورزش و بدنسازی
۳ مطلب
ورزش و بدنسازیآب و املاح بدن در ورزش
چقدر آب بنوشیم و چه زمانی به نوشیدنی حاوی املاح نیاز داریم؟ نکته‌هایی برای تمرین در هوای گرم و تمرین‌های طولانی.
۱۴۹بازدیدمطالعه مقاله
ورزش و بدنسازیگرم کردن پیش از ورزش چرا مهم است؟
چند دقیقه گرم کردن، بدن را برای تمرین آماده می‌کند. یک برنامه کوتاه گرم کردن و سرد کردن برای پیش و پس از ورزش.
۱۲۲بازدیدمطالعه مقاله
خواندنی‌های منتخب
پوست و موضدآفتاب را درست انتخاب و مصرف کنیم
عدد SPF چه می‌گوید، «طیف گسترده» یعنی چه و چقدر ضدآفتاب برای صورت کافی است؟ راهنمای ساده برای استفاده روزانه.
۲۰۶بازدیدمطالعه مقاله
ورزش و بدنسازیگرم کردن پیش از ورزش چرا مهم است؟
چند دقیقه گرم کردن، بدن را برای تمرین آماده می‌کند. یک برنامه کوتاه گرم کردن و سرد کردن برای پیش و پس از ورزش.
۱۲۲بازدیدمطالعه مقاله
ورزش و بدنسازیآب و املاح بدن در ورزش
چقدر آب بنوشیم و چه زمانی به نوشیدنی حاوی املاح نیاز داریم؟ نکته‌هایی برای تمرین در هوای گرم و تمرین‌های طولانی.
۱۴۹بازدیدمطالعه مقاله
درباره مجله دارولند
مجله دارولند را داروخانه دکتر سعیدلو (دارولند) منتشر می‌کند تا پاسخ پرسش‌های رایج درباره سلامت، مراقبت از پوست و مو، ورزش و بیماری‌های شایع به زبانی ساده در دسترس شما باشد.
مطالب مجله برای آگاهی عمومی است و جایگزین معاینه پزشک یا مشاوره داروساز نیست.
- مسئول فنی
- دکتر جلیل سعیدلو
- نشانی
- تهران، خیابان شهید بهشتی، خیابان صابونچی، کوچه ایازی، پلاک ۶۶، ساختمان پزشکان مریم، طبقه همکف، داروخانه دکتر سعیدلو
- تلفن
- ۰۲۱۸۸۷۵۶۰۰۴
داروخانه دکتر سعیدلو (دارولند)
بازنشر مطالب مجله با ذکر نام «مجله دارولند» و پیوند به مطلب اصلی آزاد است.